Ateliers et vidéos

Méditation
à venir

Infos à venir
La méditation, en sanskrit dhyāna, est un outil ou une pratique faisant partie intégrante de la tradition du yoga. La méditation est un moyen de faire taire le mental et le nettoyer, afin de ne plus nous laisser contrôler/dominer par nos sens, pensées, émotions...pour aller explorer qui nous sommes.
Il existe plusieurs façons de méditer, Virginie vous accompagnera pour les découvrir, mais aussi pour comprendre et dépasser les obstacles que l'on rencontre dans cette pratique.

Séances ouvertes à tous.

Yoga nidra
1h
10€ la séance
tarif annuel : 60€ pour les adhérents ; 110€ pour les non-adhérents


Gymnase Gallais

1x/mois le samedi matin 10h45-11h45
Le Yoga Nidra est une forme particulière de yoga qui vise à endormir le corps et le mental en les plaçant dans un état de détente profonde, tout en gardant la conscience en alerte, pour effectuer un voyage à l'intérieur de soi.
Anne transmet un Yoga Nidra issu de la tradition vishnouite, qui lui a été enseigné par Mathieu.

Séances ouvertes à tous.
Inscription en cours ou par mail : info@espaceyoga77.fr, à l'année ou à la séance.

Dates ci-contre

Un dimanche en yoga...
9h30 à 12h
25 €
15 places max

Salle Hiser

Dates et thèmes à venir
avec Anne

Un atelier de 2h30 pour prendre le temps d'entrer en harmonie avec la saison et retrouver l'équilibre : pratiques préparatoires, asana, pranayama, mudra et yoga nidra.

Inscription en cours ou par mail : anjiyoga77@gmail.com

Stages thématiques
durée : 2h30
25 €
15 places max

Salle Hiser

Dates et thèmes à venir
avec Virginie

Ateliers du samedi
14h30 à 17h
2h30
25 €
15 places max

Salle Duport

Dates et thèmes à veni
avec Patricia

Plus d'infos et inscription en cours ou par mail : pat.nogent@gmail.com